「华亿国际靠什么挣钱」胃寒的人,哪些能多吃,哪些最好别吃?不妨了解一下
发布日期 : 2020-01-11 16:38:10 点击 : 2501

「华亿国际靠什么挣钱」胃寒的人,哪些能多吃,哪些最好别吃?不妨了解一下

华亿国际靠什么挣钱,网友提问:

最近我经常觉得胃隐隐有点痛,跑去医院做了胃镜,检查结果也看不出个啥。

看了中医,说我是胃寒。请问下,胃寒的话平时饮食该注意什么?要多吃什么,不该多吃什么?

首先我们要知道——什么是胃寒。

中医上,胃寒指的是脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。

胃寒的人,常有胃脘疼痛、得温痛减,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟的表现。

胃寒主要由饮食不节所致。比如吃了太多生冷食物或者受到冷水的刺激,尤其是在夏天,人体阳气外浮,体内是相对虚寒的状态下,此时进食寒冷东西或者经常饮用清热解毒的凉茶,更是让脾胃阳气进一步受损。

另外,饮食冷热交替进食,饱一顿饿一顿,日久也会造成胃寒。而精神紧张、饮食不规律,也会促进胃寒症状加剧。

寒则热之,因此在饮食方面以温性食物为主,同时多吃热食。

可适当多吃羊肉、牛肉、黄鳝、生姜、胡椒等;水果方面,则可选择如龙眼、桃子、大枣等。

胃寒患者最好能少吃生冷寒性食物,如河蟹、牡蛎肉、白萝卜、苦瓜、茭白、海带、竹笋、冬瓜、绿豆、香蕉、西瓜、梨、山竹、生荸荠等等。

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